Lees de ervaringen van cliënten bij psycholoog Paul de Jonge in Amsterdam Oost

Cliënten schreven over hun ervaringen bij Psycholoog Amsterdam Oost – Paul de Jonge:

4/5

“Fijne plek, ik ben hier gekomen met vooral angstproblematiek. Je kan hier goed je verhaal kwijt, en er wordt goed gekeken naar wat voor jou de beste methode is! Voor mij werkt dit erg goed en je kan ook zelf goed aangeven waar je aan wil werken! Paul heeft een persoonlijke aanpak, veel eigen input en kan goed luisteren en is flexibel.”

4/5

“Professionele behandeling met een warme omgang Paul is een doelgerichte psycholoog. Hij kan erg goed de vinger op de zere plekken leggen en voelt goed aan waar op dat moment het beste over gesproken kan worden. Zijn behandelingstechniek is behoorlijk pittig maar heeft een goed effect op me.

Ik vind het erg bijzonder hoe ik tot nu toe geholpen ben. Ik leer veel en voel me steeds beter. Paul had vrij snel in de gaten welke behandeling het beste voor me was, Paul is tof! Hij is sympathiek, professioneel, communiceert goed, is intelligent en heeft een verhelderende vorm van aanpak”

4/5

“Nadat ik zowel maatschappelijk als persoonlijk tegen situaties ben aangelopen waardoor ik op zoek was naar mij zelf, wie ben ik, wat voel ik, wat wil ik en met name hoe ga ik daar mee om, kwam ik psycholoog Paul de Jonge tegen.

Voor mij was het van belang dat er een klik en vertrouwen was als basis om een traject in te gaan met elkaar. De rust, het inlevingsvermogen en een spiegel voorgeschoteld krijgen zijn elementen waarop Paul zich onderscheid. De methodologie die hij hanteert gebaseerd op de RET zelfhulp:

A. Activerende gebeurtenis – De Situatie,
B. Consequenties – Hoe voelde ik mij en wat deed ik? en
C. Beschouwingen – Wat denk ik over deze punten

Ligt wat mij betreft de basis om herkenning te krijgen om er vervolgens wat mee te kunnen doen in intensieve gesprekken. De confrontatie met jezelf, het oppakken en er wat mee doen zijn de pijlers die Paul als geen ander begrijpt en uitdraagt. Jij alleen kan het maar je kunt het niet alleen!”

5/5

“Toen ik bij mijn huidige werkgever in de functie van teamleider begon, bleek er een medewerkster te zijn die een “arbeidsconflict” had met haar voormalige leidinggevende. Om uit de patstelling te komen had deze medewerkster psychologische begeleiding gevraagd en kwam zodoende in contact met Paul.

Het traject dat ze samen met Paul doorlopen heeft was erg intensief zo vertelde ze mij, heel veel “huiswerk” t.a.v. zelfonderzoek en vele gesprekken. De begeleiding van Paul heeft haar een spiegel voorgehouden, waardoor ze is gaan inzien hoe anderen haar ervaren, met als resultaat dat ze terug is in haar oude functie en beter contact heeft met collega’s dan voor het “arbeidsconflict”.

N.a.v. deze ervaring heb ik later ook een andere medewerkster die met zichzelf in de knoop zat gevraagd of ze interesse had om kortdurende therapie te krijgen van Paul. Dat heeft ze gedaan en opnieuw met het beoogde resultaat: ze begrijpt haar eigen functioneren beter en dat heeft een positief resultaat op haar samenwerking met haar omgeving”

5/5

“Tijdens een zware burn-out ben ik bij Paul terecht gekomen. Hij heeft mij heel veel inzichten gegeven die ik nog steeds gebruik. Niet alleen de energiegevers- en vreters maar ook een goed beheer van mijn agenda, zowel privé als zakelijk. Hij heeft mij geleerd hoe ik in een hectisch leven nog steeds een moment van rust kan vinden. Ik heb geleerd om ‘nee’ te zeggen en om meer te genieten van de kleine dingen.

Voor mij was de RET-therapie heel waardevol. Ik reageerde altijd heel erg vanuit emotie op zaken en trok mij heel veel persoonlijk aan. Door te leren om een andere kijk op de zaken te hebben en in te zien hoe vaak ik irrationeel reageerde, kwam er vanzelf meer rust in mijn leven én in mijn hoofd. Ook heeft dit bijgedragen tot een verbeterde relatie met de personen die het dichtst bij mij staan. Door middel van gesprekken en dan uiteindelijk het opschrijven van een rationele gedachte, kon ik bepaalde situaties veel beter aan. Als ik voelde dat ik weer vanuit emotie reageerde, dan keek ik naar mijn kaartje, las het hardop voor en dan voelde ik dat de gedachte en de reactie op de situatie veranderde.

Het blijft iets waaraan ik altijd zal blijven werken maar ik kan sta nu al veel stabieler, zekerder en relaxter in het leven en ik laat mij niet meer zo uit het veld slaan door vervelende situaties en/of opmerkingen persoonlijk op te vatten.

Ik kan iedereen aanraden om deze sessies bij Paul te volgen!”

Heb je nog vragen of wil je meer weten over Psycholoog Amsterdam? Bel gerust voor een afspraak of stuur een email.