Depressie en somberheid behandeling in Amsterdam

Ben ik depressief?

Zelf bepalen of je depressief bent is niet altijd mogelijk. Je mist het overzicht. Je klachten kunnen bijvoorbeeld ook medische of andere psychologische oorzaken hebben. Leg het daarom voor aan iemand die daarvoor opgeleid is: je huisarts, een psychiater of een psycholoog.

Kenmerken van een depressie

Als je depressief bent, ben je langere tijd neerslachtig – somber, je voelt je leeg. Dingen die je vroeger plezier gaven doen je weinig, je vervreemd van de mensen die je dierbaar zijn. Er kunnen ook andere symptomen zijn:

  • Je piekert veel
  • Je bent prikkelbaar
  • Je kunt je nergens meer toe zetten
  • Je hebt moeite met concentreren
  • Je bent vergeetachtig
  • Je bent moe
  • Je wordt dikker of juist dunner
  • Je hebt (door)slaapproblemen
  • Je hebt last van schuldgevoelens

Een specifieke oorzaak hoeft geen oorzaak te zijn voor depressie maar kan wel. Misschien is je iets overkomen, een echtscheiding, overlijden van een dierbare(n) of verlies van werk. In de therapie gaan we hiermee aan de slag en kijken we samen hoe je hier op een andere en meer vervullende manier mee om kunt gaan.

Online therapie

Een depressie kan ook goed behandeld worden met online therapie, dit kan helemaal in je eigen tijd en tempo. Interesse? Neem dan even een kijkje op: online therapie.

Aan het denken gezet?

Herken je jezelf of heb je een vraag over de behandeling van een depressie? Bel of mail Paul de Jonge van Psycholoog Amsterdam Oost voor een afspraak.